kaakaomarjasmoothieLöysin MindBodyGreen -blogista herkullisen uuden smoothie-reseptin jota minun piti heti päästä kokeilemaan.

Kiinnostus syntyi varmaankin lähinnä siitä, että yhtenä aihesosana on kaakaojauhe. 🙂

Kaakaojauhe ei yleensä ensimmäisenä tule mieleen kun mietin mitä vaihtelua keksisin smoothieen.

Muokkasin reseptiä niin että lisäsin siihen ½ dl proteiinijauhetta, jolloin smoothiesta saan hieman tukevamman mutta silti herkullisen välipalan.

Virkistävä kaakao-marja smoothie

Ainesosat:

  • 2,5 dl pakastemarjoja
  • 2 dl soija- tai mantelimaitoa (maitokin käy)
  • ½ dl proteiinijauhetta (voi jättää pois)
  • 1 rkl kaakaojauhetta
  • 1 rkl hunajaa
  • ripaus kookoshiutaleita päälle

Ohjeet:  pane ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä kunnes se on tasaista.

Käytin nesteenä Go-Greenin mantelijuomaa ja pakastemarjoina vadelman ja mustaherukan sekoitusta. Proteiinijauheena käytin mansikanmakuista heraproteiinia.

Kaakaojauheen käyttäminen tuo tähän smoothieen ”sitä jotakin”. Olen syönyt sitä nyt useampana päivänä peräjälkeen.

Hyvää ruokahalua!

Sana on vapaa - ota kantaa ja kommentoi

*