Olet täällä: Alkuun / 2012 / Arkistot heinäkuu 2012
29
Hei 2012

Istuminen tappaa miljoonia

29.7.2012 : Yksi kommentti

Liika istuminen tappaa. Kuva: Flickr / JoshSimons

Lancet-lehdessä julkaistiin viime viikolla tutkimus, jonka mukaan fyysinen passiivisuus tappaa vuosittain miljoonia ihmisiä. Vuonna 2008 liikkumattomuuden arvioitiin olleen syynä 5-12 miljoonaan ennenaikaiseen kuolemaan.  Fyysinen passiivisuus – käytännössä siis istuminen – on yksi neljästä suuresta tappajasta, jotka yhdessä selittävät n. 60% ennenaikaisista kuolemista. Muut kolme ovat liikalihavuus, tupakointi ja alkoholismi.

Tupakointi, liikalihavuus, alkoholismi ja istuminen ovat nykyajan tuomiopäivän neljä ratsastajaa. Tosin Ruttoon, Sotaan, Nälänhätään ja Kuolemaan verrattuna ne vaikuttavat suorastaan kesyltä porukalta – niin kesyltä, ettei niitä tajua edes pötkiä karkuun – ennen kuin on liian myöhäistä. [Lue lisää...]

Kategoriassa: Terveys
18
Hei 2012

Farkkutyttö sovituskopissa

18.7.2012 : Yksi kommentti

Chinot eivät menneet farkkutytön jalkaan…Nämä housut löytyvät Nelly.comista

Piipahdin eilen töiden jälkeen muutamassa vaatekaupassa.

Ajatuksena oli ostaa jotain kesäistä, mutta kuitenkin asiallista ja töihin sopivaa. Olen vannoutunut farkkutyttö; mielestäni farkut sopivat aivan mainiosti niin töihin kuin yökerhoonkin.

Mietin kuitenkin usein, että pitäisi varmaan hankkia muitakin housuja ja tänä kesänä olen huomannut, että kaikilla muotitietoisilla on jalassaan ”chinot”. Sellaisia minäkin lähdin etsimään.

Oli uhkarohkeaa lähteä kauppoihin työpäivän jälkeen; tukka lässähtäneenä ja paita rypistyneenä. Heti ensimmäisestä putiikista löysin mieleiseni chinot, joita päätin kokeilla.

Kuten aina, aluksi sovituskoppi loisteputkivaloineen paljasti, että hiusvärini on kulahtanut; harmaalle juurikasvulle pitäisi tehdä jotain ja hiusten väriä kirkastaa. Sovituskopin valot lisäsivät mahaan ainakin kaksi ylimääräistä makkaraa, ja koska sovituskoppeihin on ystävällisesti asennettu peilejä, joiden avulla näkee myös selkäpuolen, totesin, että makkaroita löytyy myös selästä. [Lue lisää...]

Kategoriassa: Sekalaista
15
Hei 2012

Jenkkakahvojen paluu

15.7.2012 : 2 kommenttia

Kuva: Flickr / Lisa Edmonds

Olen edelleen kamalan kesävetelyyden vallassa!

Olen joutunut toteamaan, että päivittäinen pyöräily juna-asemalle ei ilmeisesti ole riittävän tehokasta pitämään kiloja kurissa. Tai ainakin pitäisi pyrkiä polkemaan niin, että hiki nousee pintaan.

Mutta kun minä hyppään pyörän selkään, tykkään polkea rauhallisesti rallatellen vanhojen suomi-filmien tyyliin. Ärsyynnyn vastatuulesta, sadepäivinä kasvoihin osuvasta vaakasateesta ja muista lentävistä taivaankappaleista, kuten kirvoista. Pyöräily on kivaa, kun ei ole kiire minnekään, mutta silloin rasva ei taida palaa kovin tehokkaasti :)

Kuten arvelinkin, mikään muu tuskin herättää minua kesähorroksestani kuin jenkkakahvojen paluu. Ja toden totta ne ovat täällä taas!

Vyötärönseudun on vallannut löysä liha, joka pyrkii kasaantumaan muhkuroiksi kylkiin. On aika tehdä jotain, tai sitten minun on vain hyväksyttävä tilanne ja jatkettava eteenpäin sulassa sovussa jenkkakahvojeni kanssa. [Lue lisää...]

Kategoriassa: Sekalaista Avainsanoilla:
06
Hei 2012

Heinäkuun ennen ja jälkeen -kuvat

6.7.2012 : 2 kommenttia

Böö. Taas on aika julkaista tuoreet ennen ja jälkeen -kuvat.

Kesäkuussa tuli takapakkia syömisten kanssa. Masennus-vaihe iski ja söin ainakin varmaan yli viikon pelkästään karkkia, suklaata ja jäätelöä. Ja oikeaksi ruuaksi kelpuutin vain sellaista pöperöä jota ei tarvinnut itse valmistaa.

Tämänkertaisia mahakuvia tulkitseminen on  ihan kuin yrittäisi saada selkoa Delfoin oraakkelin lausumista.

Etupuoli ei näytä kovinkaan pahalta, mutta mahan katselu sivusta paljastaa karun totuuden. Maha on kasvanut kuukauden takaisesta (tai sitten olen todella turvonnut…). [Lue lisää...]

Kategoriassa: Painonpudotus