Arkistot: heinäkuu 2014

Mustapapusalaatti lehtikaalin ja kvinoan kera.

Löysin netistä herkullisen salaattireseptin, jossa ainesosana käytetiin mustasilmäpapuja. En jaksanut lähteä ostamaan mustasilmäpapuja joten päätin tehdä oman version salaatista käyttämällä mustapapuja.

Tämän salaatin ansiosta pääsin kokeilemaan ihan uusia kasviksia eli lehtikaalia. Minulle oli yllätys kuinka isoja lehtikaalin lehdet ovat – ne näyttivät valtavilta kun otin ne pois muovipussista. 🙂 Se selittää miksi kuuden hengen reseptiin pannaan vain 6 lehtikaalin lehteä! [Lue lisää…]

bigwavejpg

Photo credit: Minnesota Historical Society / Flickr. Vielä ei ole tarvinnut harkita puistossa nukkumista.

Naputtelen tätä postausta sälekaihtimin pimennetyssä asunnossa päälläni pelkät rintsikat ja pikkuhousut. Haaveilen pulahtamisesta viileällä vedellä täytettyyn kylpyammeeseen.

Totesin aamulla että kylpyhuone on asuntoni viilein huone – se on kaakeloitu eikä sinne paista aurinko mistään raosta. [Lue lisää…]

Fat woman trying to wear tight jeansLauantaina yllätyin kun näin että kevyet kesähousuni olivat revenneet etusauman kohdalta. Häh?

Istuin perjantaina kaksi tuntia päiväleffassa katsomassa Godzillaa (hirviöt ok, leffa muuten tasapaksua tusinaviihdettä) ja epäilen että alavatsamakkarani olivat liikaa kevyille kesähousuilleni. [Lue lisää…]

sittingAsetin heinäkuulle hyvin vaatimattoman tavoitteen eli sen että panen alulle yhden hyvän tavan. Koska minulla on vieläkin paha tapa istua lysähtäneessä asennossa, valitsin kohteeksi ryhdin kohentamisen.

Tekninen toteutus on hyvin yksinkertainen: tehtäväni on huomata kerran päivässä lysähtänyt asento ja korjata se ja sillä sipuli. [Lue lisää…]

Tämän kuvan kelpuutin Instagramiin. :)

Tämän kuvan kelpuutin Instagramiin. 🙂

Taannoisessa Hesarin artikkelissa kerrottiin että suomalaiset ryhtyvät mieluummin muokkaamaan elämäänsä siihen suuntaan että se vastaa some-ihanteita kuin lavastamaan elämänsä niin että se näyttämää paremmalta kuin mitä se todellisuudessa on.

Artikkeli oli minusta hyvin kiinnostava koska olen bloggaaja ja käytän useita some-kanavia. Olen pohtinut some-asioita paljon varsinkin sen jälkeen kun aloin keväällä käyttää Instagramia. [Lue lisää…]

Cartoon angry man isolated on white backgroundMinulla on runsaasti kokemusta sykemittarien, aktiivisuusmittarien ja intervallimittarien käyttöohjeista.

Erityisesti karvaita kokemuksia.

Ensimmäinen sykemittarini oli kiinalainen halpis joka tuli lehtitilauksen kylkiäisenä. Siksi minulla ei ollut mitään suuria odotuksia sen suhteen. [Lue lisää…]

blue foam roller pilates woman sport gym fitness yogaPilatesrullaa käytetään nykyään paljon kehonhuollossa, mutta sitä voi toki käyttää myös perinteisenä jumppavälineenä.

Jos kaipaat tietoa pilatesrullan käytöstä kehonhuollossa ja oikeanlaisen pilatesrullan valinnasta, lue tämä artikkeli.

Pilatesrulla toimii samalla periaatteella kuin iso jumppapallo – koska se on epävakaa, se pakottaa käyttäjän aktivoimaan keskivartalon asentoa ylläpitävät lihakset. [Lue lisää…]