Kuva: Flickr / Lisa Edmonds

Olen edelleen kamalan kesävetelyyden vallassa!

Olen joutunut toteamaan, että päivittäinen pyöräily juna-asemalle ei ilmeisesti ole riittävän tehokasta pitämään kiloja kurissa. Tai ainakin pitäisi pyrkiä polkemaan niin, että hiki nousee pintaan.

Mutta kun minä hyppään pyörän selkään, tykkään polkea rauhallisesti rallatellen vanhojen suomi-filmien tyyliin. Ärsyynnyn vastatuulesta, sadepäivinä kasvoihin osuvasta vaakasateesta ja muista lentävistä taivaankappaleista, kuten kirvoista. Pyöräily on kivaa, kun ei ole kiire minnekään, mutta silloin rasva ei taida palaa kovin tehokkaasti 🙂

Kuten arvelinkin, mikään muu tuskin herättää minua kesähorroksestani kuin jenkkakahvojen paluu. Ja toden totta ne ovat täällä taas!

Vyötärönseudun on vallannut löysä liha, joka pyrkii kasaantumaan muhkuroiksi kylkiin. On aika tehdä jotain, tai sitten minun on vain hyväksyttävä tilanne ja jatkettava eteenpäin sulassa sovussa jenkkakahvojeni kanssa. [Lue lisää…]

Viime aikoina on vähän laiskottanut. Viikonloppuna tuntui hyvältä ajatukselta lähteä juhlimaan ja sen seurauksena sunnuntai kului sohvalla pötkötellen. Söin pizzaa ja toffeekarkkeja ja tunsin oloni syylliseksi, kun en ollut jumpassa.

Vasta eilen tarjoutui tilaisuus lähteä treenaamaan, joten kuntoiluun tuli enemmän ja vähemmän tärkeistä syistä johtuen kuuden päivän tauko.

Eniten minua ihmetyttää, että ylipäätään kiinnitän huomiota taukopäiviini, olenko muuttumassa sohvasyöpöstä urheiluhulluksi? [Lue lisää…]

Minun kaapeistani ei jumppavempaimia löydy.

Mutta olen minäkin yhden omistanut. Joitakin vuosia sitten katsottuani hieman liikaa ostoskanavaa, päätin hankkia abtronic-tyyppisen vyön, jonka avulla piti ihan ilman ponnisteluja saada upea vatsalihaksisto. Vyö käärittiin vatsan ympärille ja mentiin sohvalle pötköttelemään. Ihme ja kumma, tuloksia ei ihan heti tuntunut syntyvän. Ja koska oma vaivansa oli itsensä vyöttämisessäkin, jäi laite nopeasti kaapin pohjalle.

Olin siis liian laiska jopa kuntoilemaan tekemättä yhtään mitään!

No, en ole koskaan ollut kummoinen kotikuntoilija. Silloin tällöin olen innostunut punnertamaan tai tekemään vatsalihasliikkeitä olohuoneen matolla, mutta kunnollinen hikitreeni ei kyllä minulta kotioloissa onnistu. [Lue lisää…]