Kunto kohoaa kohisten.
Tämän viikon alussa rohkaisin mieleni ja uskaltauduin toistamiseen rankalle body step tunnille.
Lähdin liikkeelle empien, mutta tunnin jälkeen harkitsin jopa meneväni samaan hiostukseen ensi viikolla. Ohjelma oli uusi, eikä tällä kertaa sisältänyt kovin paljon mutkikkaita ristiaskelia laudan päällä.
Suurin syy viime kertaa positiivisempaan kokemukseen taisi kuitenkin olla se, että kuntoni oli selvästi kohentunut enkä joutunut tämän tästä hölmistyneenä huilailemaan. Tunti toimikin sopivasti eräänlaisena kuntopuntarina.
Kuluvan syksyn aikana huomaan tehneeni useita erilaisia terveelliseen elämään liittyviä lupauksia.
Olen muun muassa luvannut ostaa salaattilingon (joka yhä odottaa ostajaansa kaupan hyllyllä) ja lisätä vihannesten määrää ruokavaliossani. Olen luvannut tulla kiinteämmäksi ja kevyemmäksi ja olen jopa uhonnut taipua spagaattiin ensi kesään mennessä. Miten olen pyrkimyksissäni edistynyt? [Lue lisää...]
Viimeisimmät kommentit